Toxic People တွေနဲ့ ပတ်သက်နေရခြင်းက သင့်မျက်နှာအလှအပကို ဘယ်လိုဖျက်ဆီးနေသလဲ?

စိတ်နဲ့ ရုပ်ဟာ တစ်ဆက်တည်းဖြစ်နေတာကြောင့် Toxic ဖြစ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေက သင့်အသားအရေကို ဘယ်လို ဒုက္ခပေးနေလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်ပါ။

၁။ Stress Hormones ကြောင့် ဝက်ခြံထွက်ခြင်း

Toxic ဖြစ်တဲ့သူတွေနဲ့ စကားပြောရတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ကြောင့် စိတ်ညစ်ရတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က Cortisol (Stress Hormone) တွေကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းတွေက အသားအရေက အဆီထွက်နှုန်းကို ပိုများစေပြီး ဝက်ခြံတွေကို ပိုမိုထွက်လာစေပါတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲ Skincare တွေ ကောင်းတာသုံးသုံး စိတ်ဖိစီးမှု မလျော့ရင် ဝက်ခြံက ပျောက်မှာမဟုတ်ပါဘူး။

၂။ အသားအရေကို အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်စေခြင်း

စိတ်ဖိစီးမှုဟာ အသားအရေရဲ့ ကော်လာဂျင် (Collagen) ဓာတ်ကို ပျက်စီးစေပါတယ်။ Toxic ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အမြဲရှိနေရင် မျက်နှာက ညှိုးနွမ်းလာပြီး နဖူးတွန့်ခြင်း၊ မျက်မှောင်ကြုတ်ခြင်းတွေ ခဏခဏ ဖြစ်လာတဲ့အတွက် မျက်နှာမှာ အရေးအကြောင်းတွေ စောစီးစွာ ထင်လာစေပါတယ်။

၃။ အသားအရေ အရောင်အဆင်း ညစ်နွမ်းလာခြင်း

စိတ်မချမ်းသာတဲ့အခါ သွေးလည်ပတ်မှု စနစ်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းရင် အသားအရေက လိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်ကို ပြည့်ပြည့်ဝဝ မရတော့ပါဘူး။ ရလဒ်ကတော့ မျက်နှာမှာ သွေးရောင်မရှိဘဲ ဖြူဖျော့ညစ်နွမ်းလာတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

၄။ အိပ်စက်ခြင်းကို နှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့် မျက်ကွင်းညိုခြင်း

Toxic ဆက်ဆံရေးတွေကြောင့် ညဘက် ကောင်းကောင်းမအိပ်ရတာ၊ အတွေးလွန်တာတွေဟာ မျက်လုံးအောက်က သွေးကြောတွေကို ကျယ်စေပြီး Dark Circles (မျက်ကွင်းညိုခြင်း) ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲ Eye Cream လိမ်းလိမ်း စိတ်အေးချမ်းမှုမရှိရင် မျက်လုံးလေးတွေက ပြန်လည် တောက်ပလာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

နိဂုံးချုပ် အကြံပြုချက်

လှပချင်လို့ Skincare တွေ ဝယ်လိမ်းနေသလိုပဲ သင့်ရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုလည်း သန့်ရှင်းအောင် ထားဖို့ လိုပါတယ်။ သင့်ကို အမြဲစိတ်ညစ်အောင် လုပ်နေတဲ့ Toxic လူတွေဆီကနေ ခပ်ဝေးဝေး နေလိုက်တာဟာ အကောင်းဆုံး Beauty Routine တစ်ခုပါပဲ။

"Inner Peace is the best Skincare." (စိတ်အေးချမ်းမှုဟာ အကောင်းဆုံး အလှအပ ပစ္စည်းပါပဲ။)

သင့်ရဲ့ အလှအပနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ဆိုရင် ဒီနေ့ပဲ Toxic ဖြစ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။

Skincare MM - စိတ်ရော ကိုယ်ပါ လှပဖို့ ဖေးမကူညီပေးပါရစေ။